Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 75.36g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Яйцо, Кофе, Джем брусничный, Приволжский Ряженка 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Badagoni Киндзмараули, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Приготовленные Грибы (с Жиром), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, 365 Дней Полоска Александровская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|