|
Вот такая вот неделя.
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 66.46g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Горбуша на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару. Dinner: Лаваш, Салат из Капусты, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylianka2013's Weight History
|