Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 72.71g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Штрудель и Ко Бельгийские Мини-Эклеры, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Landers Сыр Легкий 30%. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lksndr.aa's Weight History
|