Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 161.91g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спартак Карамель Слива, Roshen Карамель Молочная Капля, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Дыня, Савушкин Творог 1%. Lunch: Живи Здорово Клюква Замороженная, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Полоцкие Хлебцы с Луком, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Hortex Весенние Овощи, Картофель Отварной, Дыня. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|