Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 97.39g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Конференция, Банан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|