Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 167.93g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Лук, Магнит Авокадо, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Окей Холодец по-Домашнему, Язык Говяжий Отварной, Табрис Салат Фитнес с Яблоком, Капуста Тушеная с Грибами, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Куриное Филе, Арла Сыр Лёгкий. Snacks/Other: Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|