Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 58.61g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пицца Домашняя. Lunch: Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|