Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1677 kcal
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Fat: 88.15g | Prot: 91.35g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Fage Total 0%, Banana, Coop Miele Millefiori, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Pesce Spada Cotto, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine Cotte. Dinner: Bocconcini, Cime di Rapa, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. Snacks/Other: Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente senza Glutine. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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