Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 87.97g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Краснобор Филе Индейки «Гурман». Lunch: Сырники, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|