Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 70.10g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Самсон Ростбиф для Запекания, Морская Капуста, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Самсон Ростбиф для Запекания, Булгур (Вареный), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Snacks/Other: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|