Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 119.59g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|