Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 110.16g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Мандарины, Arla Сыр Натура Light, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|