|
👌
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 71.67g | Carbs: 30.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, Свинина Тушеная. Dinner: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кето Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|