|
Умные весы не всегда умные, однако ж если вставать на них в одно и то же время, в одном и том же месте, можно увидеть, что процент жира стабильно падает. Визуально - согласна, прослеживается. Что ж, ещё один повод для доброго утра ☀️
|
44.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 63.16g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Global Village Булгур, Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|