Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 57.84g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Финский Подовый, Салат с Красной Капустой с Луком, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Fine Life Кускус. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Суп Куриный с Вермишелью, Моя Цена Фасоль Красная, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|