Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 86.07g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Груша, Кудесница Мука Рисовая, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Грудка Индейки, ARO Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Рулет из Говядины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pechenushka1's Weight History
|