Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 57.38g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Акконд Три-О, Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Вареное Яйцо, Кофе, Хлеб Бородинский, ВИК Грудинка Оригинальная, Окей Свинина Карбонад, Фасолевый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|