Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 80.83g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakonyakhina's Weight History
|