Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 80.73g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Квас Тарас Белый Квас , Мандарин, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Своя Лінія Попкорн с Карамелью. Dinner: Sandora Томатный Сок "Пикантный", Сильпо Салака Копчёная , Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Danone Сирковий Десерт Мигдаль Та Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
design777's Weight History
|