Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
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63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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2689 kcal
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Fat: 109.03g | Prot: 125.87g | Carbs: 288.13g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Ananas, Maizena Amido di Mais, Esselunga Cacao Amaro, Primia Cioccolato Fondente 72%, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Lunch: De Cecco Paccheri, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, De Cecco Passata di Pomodoro, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Integrale, Carne di Manzo, Esselunga Spalla di Maiale, Findus Piselli Novelli. Snacks/Other: Primia Savoiardi, Galbani Mascarpone, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Zucchero, Uovo (Intero). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Simo_drg's Weight History
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