Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
37.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 72.96g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Tassimo Americano, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Адреналин Раш Ягодная Энергия, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Tassimo Americano, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Соло Рикотта 40%. Dinner: Рубленый Чеснок, Морковь, Свеклы, Вешенки, Помидоры, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|