Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 128.58g | Prot: 60.65g | Carbs: 206.68g.
Lunch: Ikea Рулька Свиная, Майонез, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Красная Цена Изюм, Красная Цена Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Творог 9%. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Фундук Фундук, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|