Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 80.93g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Маракуйя, Ананас, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Мяса Курицы, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Ананас, Окей Манго. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Акваферма Астапово Кларий Угревидный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Всмятку, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|