Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 75.17g | Carbs: 79.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная. Lunch: Свинина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Сырники Домашние. Dinner: Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|