Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 73.73g | Carbs: 38.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Авокадо Авокадо, Яичница, Майонез. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кето Хлеб, Чай. Dinner: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Курица с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|