Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 57.29g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Сметанин Айран 0,5%, Смак Сдоба Волшебство, Останкино Колбаса Юбилейная, Каждый День Цветочный Мед, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Горчичные, Останкино Колбаса Юбилейная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|