Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 87.18g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Bonte Bakery Пастила Ассорти, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|