Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 42.73g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Колбаса, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Фарш с Овощами, Картошка Тушеная. Dinner: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Nestle Шоколад Kitkat, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|