Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 67.70g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Киви, Лента Рис с Морковью и Луком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Lunch: Шашлык из Свинины, Печень Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Вареники с Картошкой, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|