Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 110.39g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодская Ягода Грибное Лукошко Смесь Лесных Грибов, Твор Запеканка с Тыквой и Корицей, Gea Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Благода Творог Низкокалорийный Нежный, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|