Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 46.07g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Зеленый Чай, Молочное Дело Творобушки, Pepsi Pepsi Max. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger960611's Weight History
|