Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 39.19g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Малина-Черника, Панкейки. Lunch: Сгущенка, Панкейки, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Цикорий с Молоком, Оливье без Майонеза, Гороховый Суп, Киноа (Вареный), ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Сады Придонья Пюре Морковь, Цикорий с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|