Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 54.01g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Моя Куриное Филе Жареное без Жира, De Luxe Шампиньоны, Majora Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Lunch: Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Премия Лимон З Цукром, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Море Пива Вяленая Курица, Злагода Сырок Глазированный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|