🙋♀️👊💪🙏⬇️⬇️⬇️✔️🥳🤗♥️🌷
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70.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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1503 kcal
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Fat: 77.65g | Prot: 75.13g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Sadia Salame tipo Italiano, Manteiga (com Sal), Aminna Farinha sem Glúten , Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Chia, Ovo. Lunch: Purê de Inhame, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Purê de Inhame, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo. Snacks/Other: Da Colônia Biscoito de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Comments
ebaaaaaaaaaaaaaaa que excelente uau, amei, que conquista maravilhosa!
21 Nov 20 by member: leovalesi
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Leovalesi... Obrigada!...muito bom dia🙋♀️👊💙🙏
21 Nov 20 by member: jnetesg
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