Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 55.18g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Орехи, SPAR Сочень с Творогом , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Вишня, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|