Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 73.89g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Магнит Окунь Жареный. Snacks/Other: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, ВкусВилл Медовуха Брусника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|