Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 81.19g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Agua de Coco, Espinacas, Carrefour Galletas María Integral, NaturGreen Sirope de Agave, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Carbonell Aceite de Oliva, Pollo Rural Filete de Pechuga, El Arbol Judias Verdes. Dinner: Cherry Tomatoes, Pollo Rural Filete de Pechuga, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, El Arbol Judias Verdes, Carbonell Aceite de Oliva. Snacks/Other: Isla Bonita Piña Natural , Suchard Turrón, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tostadas sin Gluten, Pavofrio Pechuga de Pavo, El Ventero Queso Tierno Light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.sa5773's Weight History
|