Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 94.52g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Лента Яблоко Симиренко, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Запеченный Картофель. Dinner: Инмарко Пломбир Классический, Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|