Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 99.93g | Carbs: 218.81g.
Breakfast: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Ананас, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Помидоры, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Фейхоа, Ананас, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Акваферма Астапово Кларий Угревидный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|