Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2971 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 134.27g | Carbs: 467.01g.
Breakfast: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, la Montanara Albicocche Secche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Scarola, Baresa Peperoni a Filetti, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Hero Marmellata Ananas di Stagione , Hero Marmellata Light Arance Amare, Certossa Gallette di Farro Bio, Salumeria del Corso Prosciutto Crudo, LD Market Fagiolini Fini, Coop Carote Julienne, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Snacks/Other: Arance, Certossa Gallette ai 5 Cereali, la Montanara Albicocche Secche, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Milbona Creme Dessert al Cioccolato. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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