Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 146.58g | Prot: 114.54g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Му-У Творог 9%. Lunch: Лагман, Джон Джоли Сациви. Dinner: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|