Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 130.06g | Prot: 98.42g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Роллы, Тануки Роллы Филадельфия, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Snacks/Other: Хурма, Яблоко Желтое, Арахисовая Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|