Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 78.38g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Сушеное Манго, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Форель Слабосоленая, Белая Дача Вита Микс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Сыр Маасдам, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кабачок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|