Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2013
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2013:
|
2338 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 101.66g | Carbs: 295.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Сгущенное Молоко. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис, Чай с Сахаром. Dinner: Венигрет, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|