Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 44.23g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Избенка Сыр Качотта, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ромкор Колбаса Вареная Классический Рецепт, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|