Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 126.48g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти. Dinner: Solgar Омега-3, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Свекла Вареная, ВкусВилл Барабуля Черноморская. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|