Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 43.69g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго, Бахрома Кутабы с Сыром и Томатами, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рудть's Weight History
|