Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 84.41g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мясновъ Вяленое Мясо Оленина. Lunch: Lay's Чипсы, Магнит Банан. Dinner: Пицца Домашняя, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Яшкино Конфеты Крокант, Белый Хлеб, Карусель Курник , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|