Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 72.06g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 파리바게트 로만밀 감자식빵, 하얀속살 밥싸먹는 프리미엄 슬라이스햄, 계란후라이. Dinner: 베이컨, 쇠고기 미역국, 연어초밥. Snacks/Other: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 연어초밥, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nature-99's Weight History
|