Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 88.20g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Дружба Хлеб Суздальский Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Консервами Рыбы. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Зеленый Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Котлета, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Сметана 10%, Обережье Творог 5%, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|